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チコちゃんに叱られちゃうですねぇ(*・o・)=3ハアッ

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こんにちは、あなたのファンシーアイドルTibiTibiはなびちゃんですよぉ!o(*゚▽゚*)o
先日は何かとお得大寒卵さんまのお話、聞いて下さってありがとうございますですよぉ!
(*≧u≦)うふっ おにいちゃん、おねえちゃんたちぃ、大寒卵に寒卵!
ゲットでガッポガッポで  (o ̄∇ ̄o)ワーハッハッ
楽しまれてるですかぁ?
(¬д¬。)チラッ 欲ぶっかんおねえちゃんのいるTibiTibiはなびちゃんちは
卵だらけだったりするですねぇ・・・(*・o・)=3ハアッ

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お家神奈川カトマンズ、晴れの日は続いていますが・・・
風が強かったり、10度ぎりぎりだったりで、お散歩やキャンプは相変わらずお休み・・・
TibiTibiはなびちゃん、子分さんたちとパワスポのんの、ずっとお昼寝してるですよぉ!
早く暖かくなって、お散歩やキャンプ行かれるようになるといいですよぉ!(*・o・)=3ハアッ


みなさまもお風邪ひかれないように、また1週間がんばっちゃうですねぇ!o(*゚▽゚*)o
お話聞いていただいたり、コメントさせていただくの少なくなっててごめんないですよぉ(´・ω・`)ショボーン
昨年末から年明けにかけて何かとおさぼりしてたおねえちゃん・・・
ちょっとばたばたりん・・・ごめんなさいです。
しばらくこんな感じまだら更新ごめんなさいです。おうちも遊びにきたり、コメントお気になさらずに!
しばらく地震、自然災害、お気をつけてですよぉ!
時間の使い方が下手で、コメントのお返事できなくてごめんなさいです!

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いつも遊びにきてくれたり、コメントくださったり、ありがとですよぉ!o(*゚▽゚*)o
GaviTibiとってもうれしいですよぉ!
時間の使い方ヘタでお返事もおやすみでごめんなさいですよぉ!



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一昨日・昨日のGaviTibiごはん
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1月26日
鶏、金曜Gaviちゃんの日、鮎の残り入り。
レバーが残り少なくなってきたので・・・富士宮へ。

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1月27日
週末お留守番時間が長かったTibiTibiはなびちゃん。(27日はにいちゃん連れて湯河原で終日気功講習)
お弁当作戦でほぼ完食。
(ほぼ完全夜行性で、明るい時はほぼごはんを食べないTibiTibiはなびちゃん。
・・・かといって夜中付き合って起きているわけにもいかないので・・・夜早く、夜遅めにプラスして、夜の1/3量を冷凍して夜食に。
朝は全体の1/3量。 
深夜にごはんだったり、多数回分散食べの是非はともかく、TibiTibiはなびちゃんの場合はこれが一番量を食べるみたい・・・
夜食分は野菜多めでも全然OKみたいです・・・
(かろうじて・・・朝・夜早め間で食間10時間空けるのが目標。


クリスマスから年明け、何かと・・・サボりんだったおねえちゃん・・・
小正月明けひさしぶりの講習・教室・・・教えていただいている気功のお師匠さんたちから・・・
何かとちくちく言われてるですねぇ・・・Chiko.jpg

Gaviちゃんのお名前にちなんだ峨眉気功
今年、中国から第14代継承者の方がみえての直接指導研修合宿、
基礎が出来ている前提で参加してもいいよの許可がおりたのですが・・・
体がちがち、初心者おねえちゃん・・・久しぶりの教室や講習に出て・・・
あれも出来ない、これも出来ない・・・ガーン
このままだともしかして峨眉山、仏教のお山に引きとめてられてるぅ?・・・のGaviちゃんに
Gaviちゃんとこのおねえちゃんボーっと生きててダメダメじゃん!
・・・Gaviちゃんに恥をかかせて怒られちゃう・・・って、年明けようやくお家で練習しだしたですねぇ・・・
体幹もない、体がちがち、腹筋0、バランス・・・何かと時間がかかって・・・
ちびっこの頃から前屈で手がつかなかったおねえちゃん・・・
ようやくお手々が床にちょっとだけ着くようになったですよぉ(*・o・)=3ハアッ
・・・ということで、しばらく体のメンテに時間がかかって・・・
(今は・・・出来ない時もありますが・・・朝と寝る前に1時間半から2時間くらいづつ練習してるのですが・・・
夕方ごはん前に可能なら1時間・・・
あとプラスしてホントはヨガでバランス矯正もした方がいいんだと思うです・・・)
そんなこんなでばたばたりん・・・まばら更新ごめんなさいです。
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| つれづれ | 11:55 | comments:29 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんばんは~。
みどりのは、はなびちゃんの子分ですか♪
エモノかと思いましたよ。
雪の予報ですね。
寒いときはおうちで気功がいいですね。
がんばってください。(^-^)

| うに子 | 2019/01/31 20:25 | URL | ≫ EDIT

気功はそうなんですねー
体をしっかり作って?体幹や柔軟性なんかも
必要なんですね
私もおねえちゃんと一緒で
体はめちゃくちゃいまかたい(小学生の頃からずっと、大人になって
さらに)
体幹もないし体力の(^^;
おねえちゃん今しっかりお家でやってるんだ
でもそうやってると風邪とかにもよさそうな
今日はどうかな
これからこちらも雪が降るとかです
そちらもかな?
寒さに気を付けて~

| もちゅみ | 2019/01/31 16:53 | URL | ≫ EDIT

はなびちゃんのまわりに
お友達がいっぱいだね♪
お散歩行きたいね^ ^

私も体幹鍛えてるところです!
おねえさんとどっちが早く柔らかくなるかな(笑)

| ぴなた | 2019/01/30 18:19 | URL | ≫ EDIT

はなび親分さん
子分さんたちに囲まれて素敵だにゃん (^m^)

私も気づくと体がガチガチ
ガチガチになってから慌ててストレッチするけど
やっぱ毎日やらないとダメだよね〜 (^_^;A

| nonokikichai | 2019/01/30 09:15 | URL | ≫ EDIT

TibiTibiはなびちゃん、お早うございます~!
お姉さん、元気回復、修行も再開できて本当に良かったです!
もふもふがいっぱい乗っかっているTibiTibiはなびちゃん、ホカホカ可愛い~( *´艸`)早く日本も暖かくなって、お散歩&キャンプへ行けると良いね~(*'▽')

こちら地方は雨季の豪雨で停電&断水、雨降らないと暑くて猫姉妹もビローンって伸びていて、雨季真っ最中だけど・・・猫姉妹は停電断水関係ねーよな感じで相変わらず元気です(^^;)

| シロブチ | 2019/01/30 07:19 | URL | ≫ EDIT

子分に囲まれたはなびちゃんかっこいいわ~♪
子分はパワスポのポカポカリンで警備放棄かしらw
陽射しは明るくなってきたけど風は冷たいね。
春キャンプが待ち遠しいね^^

| 未来ママ | 2019/01/29 15:01 | URL | ≫ EDIT

子分のヤモさんにワニさんにかこまれて、TibiTibiはなびちゃん親分気分ですね(笑)
冬にキャンプするのがはやってるって、テレビで言ってたわ。
雨が少なくて虫がいないからだって…
早くあったかくなって、行けるといいね。
猫でも体が硬い子とかいるし、どんまいですよ。

| 海月 | 2019/01/29 14:42 | URL | ≫ EDIT

”Read More”
もあったんですね。気がつきませんでした。
私も同じくで身体が固く、小学生の頃は手が下に付かなくて体力測定の立位体前屈が「マイナス」でした(汗)
子供は普通は身体が柔らかいものなんですけどねぇ。

でも今は結構行きますよ^^¥
大人になってから良いやり方を教わって、少しずつ訓練したら柔らかくなりました。
急激に頑張ると良くないので、少しずつが良いですね。

それと、去年の夏頃から体重減少が心配になり筋トレを始めたら効果がありました。
筋トレと言っても脚(スクワット)だけです。一番大切なので。

最初は2日おきでしたが、やがて3日おきになり・・・
今は外は雪なので週に1回ぐらい。
でもやめてしまわないよう気をつけています。

運動は少しずつ、頑張りすぎないことが大切だと思います。

| ロッド | 2019/01/29 14:41 | URL | ≫ EDIT

何はともあれ、柔軟ですねぇ~
凝り固まった関節を柔らかくするのは
ケガ防止にもなりますものね。

来週は立春ですね。
寒いの寒いの飛んでいけ~で
飛んで行かないかしら

| ツブシオ | 2019/01/29 13:53 | URL | ≫ EDIT

乾燥に北風ビュンビュン、
風邪にインフル、気をつけなくちゃですね。

| まさぽん | 2019/01/29 13:45 | URL | ≫ EDIT

がっぽがっぽと景気の良い話、聞くの大好きです(笑)
気功、良いですね。
体幹ができていないと、あの動きはきつそうです。
でも気持ちにも、とても効きそう(^^♪

私はまずは風邪を治して体調を整えねば。
お見舞い、ありがとうございました。

| ゆめた | 2019/01/29 10:34 | URL | ≫ EDIT

わあ!
お姉ちゃん、凄い気功を頑張っているんですね(〃'▽'〃)
暖かくなって来たら体も柔らかになって来るかも!

そう言えば、最近は花粉の飛んでいない冬キャンプが人気とか( ´艸`)

| Anne | 2019/01/29 10:32 | URL | ≫ EDIT

あは!
私も去年12月からストレッチしだして、
前屈、手がつくようになりますた♡
最初は床から8センチもあったにゃ。
今年の目標は、手のひらペッタンですにゃ。
頑張ろうねーオーッ!!!

そして今年は災害多いと言われていますね。
予防備蓄、いつも思い出させてくれてくれてありがとうー

TibiTibiはなびちゃんに会えないのは寂しいけど、
更新ないのは元気の証拠ってことで!!!♡

| Yomogi | 2019/01/29 10:31 | URL | ≫ EDIT

じゃ、まずは、前屈から拝見させて頂かなくちゃ♪

| ほんなあほな。 | 2019/01/29 09:25 | URL | ≫ EDIT

このところ風の強い日が多いですよね~。
空気もカラッカラだし
もう少しまともな天候になってくれないかなぁ。

私もずっと体が硬かったのですが
ヨガとストレッチを初めて10年
今では軽く床に手が付くようになりました。
継続は力なり。。。かな?(´艸`*)

| あんずミャミャ | 2019/01/29 08:53 | URL | ≫ EDIT

最近地震活動が活発化していて要注意ですね。
沖縄・九州・四国方面。
北海道・東北・関東もあいかわらずで油断なりません。
能登半島あたりも危ない。

はなびちゃん、子分がたくさんいるのですね。
お外は寒いからお家で楽しく遊んでね。
トラちゃんはもう2ヶ月も外に出ていません。
たまには外でブラッシングしてあげないと。

| ロッド | 2019/01/29 07:42 | URL | ≫ EDIT

70%の確率で1億円当たる富くじ、いまなら1枚5万円でおわけしますよ!(ひとり1枚までですよ!)( ^o^)v-61v-61v-61v-61v-61v-61

| ピオの父ちゃん | 2019/01/29 05:33 | URL | ≫ EDIT

あにゃあ

はなびちゃんは子分さんいっぱいいるですねぇ。
みんにゃでぬくぬくしてにゃ。

気功頑張ってなのにゃあ。

| harry | 2019/01/29 00:19 | URL | ≫ EDIT

はなびちゃん、モフモフ~~~♪
こっちも寒い日が続いてるでしよ~
でもって家に籠ってまし(;'∀')

私も腰が悪いので、鍼の先生に腹筋少しずつしてって
言われたけど・・・
出来ん・・・(;^_^A
なんにもしてないから筋力ないでしよ。。。

| 茶々にゃん | 2019/01/28 22:27 | URL | ≫ EDIT

おお!
はなびちゃんのおねえちゃん、お元気そうで安心しました!
っていう私がインフルエンザでくたばっとりましたわ。
やっと復活!
はなびちゃん もお健やかなご様子で何より。
寒いですからね、油断大敵。
元気に快適に過ごしましょうね!
お忙しいようなので、どうぞお体ご自愛くださいね。

| Anne ママ | 2019/01/28 22:09 | URL | ≫ EDIT

おねえさんのところはガッポガッポの卵さんがイッパイなのね。
特に健康は大事だから、う~んと欲張ってもイイと思うの~。
おねえさん、修行大変ね。
Gaviちゃんも応援してるからね~~。
はなびちゃんも一緒にガンバってね。ヽ(^。^)ノ

| なっつばー | 2019/01/28 21:25 | URL | ≫ EDIT

TibiTibiはなびちゃん お姉ちゃん こんにちわ 
卵さんお家にいっぱいなんですね~v(*^^)v 
うちでも生協パルさんの寒卵 ゲットできました^^ 
運んでくださるお兄さんにもこのお話したら
そうですか~☆って、とても感心されてましたニコッ^^

おねえちゃんは気功の合宿やお教室、講習会と
体幹トレーニングがんばってらっしゃいますね~
ごムリ重なりませんようにふぁいてぃ~んですm(^^)m

  

| れもん | 2019/01/28 20:38 | URL | ≫ EDIT

毎年おねえさんに大寒卵のことを聞いているのに、今年も買えなかったし、普通の卵も買えないくらい懐寂しいですよぉ(;´Д`)
こうして、貧富の差ができていくんですねぇ(笑)

このところお天気はいいけど、寒いですね。
一番寒い時期なので仕方ないですが、懐も寒いのに、この寒さは堪えます(~_~;)
ボーっとし過ぎて、ちこちゃんに叱られたくらいでは、立ち直れません。
はなびちゃんに叱ってもらったら、きっとニコニコになると思うですよ(^^♪

| きらちろママ | 2019/01/28 19:40 | URL | ≫ EDIT

Gaviちゃん&TibiTibiはなびちゃんち、卵だらけって、
カトマンズ地方では、大寒の頃がイースターですかね。(^∀^;)
今日のTibiTibiはなびちゃん、モフモフ感半端なくって、
見てるだけでぬくぬくですよー。(^艸^)

立って歩けてるんだから、体幹はあるのよ。(笑)
地道に站椿やるとよいんじゃないかしらん。
ターヤオと収臀、しっかり習得するなり〜。(^艸^)

| ぱんとら | 2019/01/28 17:50 | URL | ≫ EDIT

こんばんは!
このところ強風続きで、お散歩に行くのも嫌になってます。
春が待ち遠しいですね。

先日は、大地と空河に、お祝いのメッセージをありがとうございました!
大地はまだ8歳ですが、少しずつ若いころとは違うな…という面が増えてきました。
まだ序の口なのでしょうが、少しの変化にも素早く気付いてあげられたらと思っています。
8歳の大地も、どうぞよろしくお願いいたします。

| 大地&空河ママ | 2019/01/28 17:37 | URL | ≫ EDIT

Gaviちゃん、TibiTibiはなびちゃん、おねえちゃん、こんにちは~。。
大寒卵で¥ガッポガッポのお話はおねえちゃんから聞いて以来
大寒の日には卵をたくさん食べるようになりました~^o^
それを聞いて強欲なお父さんも一緒になって卵を食べていますよ~笑
おねえちゃん、気功の練習頑張ってくださいね☆
こちらはレオ君も落ち着いていて変わりなしですよ^-^

| のん福レオのお母さん | 2019/01/28 16:15 | URL | ≫ EDIT

おねえさん無理しないでくださいね〜
気功も頑張ってね(^^)

はなびちゃんはぬくぬくで暖かくして過ごしてね♡

| つきみぃ | 2019/01/28 13:12 | URL | ≫ EDIT

はなびちゃんいっぱいおネンネして、
いっぱい食べてぬっくぬくで過ごしてくださいね〜♪
おねぇちゃんもいっぱい食べて体幹トレーニングファイトです♪
ウチもストレッチしなきゃ〜
脂肪が邪魔して身体ガッチガチです(;´∀`)ヤババ

| non☆(@'ω'@)たん | 2019/01/28 12:28 | URL | ≫ EDIT

南では地震、
北では大雪。
本当に参りますね。
どの地域の方々も引き続き警戒を!

| やらいちょう | 2019/01/28 12:15 | URL | ≫ EDIT















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